Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η ψυχική μας υγεία!
Πώς όμως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα σημειωματάριά μας για να οφεληθούμε; Πως μπορούμε να νιώσουμε καλύτερα μέσα στην καθημερινότητα μας;
Ξεκινώντας νέα κατηγορία στο blog, εδώ θα προσπαθήσουμε μαζί να συνδυάσουμε τη χρήση του bullet journal μας προς όφελος της υγείας μας, της ψυχικής, της πνευματικής ακόμη και της σωματικής. Μεγάλο κεφάλαιο θα μου πεις… Ναι θα σου πω… Αλλά αν δεν το πιάσουμε από κάπου, δεν θα το ξεκινήσουμε ποτέ.
Disclaimer: Δεν είμαι ψυχολόγος, δεν είμαι ψυχίατρος, δεν είμαι γιατρός ούτε διατροφολόγος, γενικά δεν είμαι ειδική σε αυτά τα θέματα. Όσα γραφτούν είναι μικρές, καθημερινές λύσεις και βοήθειες για να δούμε λίγο την κατάσταση αλλιώς και να αισθανθούμε όμορφα. Αν πιστεύεις ότι το θέμα σου είναι βαθύτερο και σοβαρότερο, καλό θα ήταν να ζητήσεις επαγγελματική βοήθεια, ώστε να μην χάνεις το χρόνο σου και να βοηθηθείς άμεσα και αποτελεσματικά. Και που ξέρεις; Μετά μπορεί αυτά που βλέπεις εδώ να τα χρησιμοποιήσεις επικουρικά!